【妈妈网特稿】秋冬天气干燥，宝宝容易上火，有的宝宝皮肤不断掉皮，有的宝宝大便秘结，有的宝宝容易流鼻血 ……看着宝宝身体不舒服，妈妈们也头疼不已，要怎么帮宝宝降火呢？妈妈网网友“vlookup”分享了自己的 “去火经验”——给宝宝更换奶粉后成功给宝宝降火了。但是你想过宝宝上火也许并不是奶粉造成的吗？宝宝上火还有可能是你不懂冲奶粉的缘故！对宝宝上火手足无措的妈妈们赶紧来学习下吧！
冬天干燥 宝宝要注意补水去火
妈妈网网友“vlookup”：清淡饮食最有效
广东的秋天真的好干燥，前段时间宝宝皮肤严重掉皮，而且老是容易流鼻血。宝宝还不到一岁，流鼻血把我们都吓 坏了，赶紧带宝宝去看医生，医生说天气燥，宝宝鼻粘膜薄容易出鼻血，平时要多注意补水去火。其实医生说的和 我想的差不多，我宝宝是奶粉为主的，奶粉容易上火，两天才一次便便。宝宝最近老是流鼻血而且尿尿很少很黄， 皮肤非常干燥都掉皮了，应该是要去火补水。
于是就全家动员，花了很多心思给宝宝补水降火，两个星期后效果很明显，现在宝宝没有试过流鼻血了，便便正 常，皮肤也慢慢变回水嫩嫩了。和大家分享一下经验：
一补水：每天保持喝至少200ML水。奶粉宝宝平时应该多喝些水的，可是他不爱喝白开水，我就榨了梨汁兑温水给 他喝，装奶瓶里80ML能自己捧着一口气喝精光。
二、清淡饮食：辅食要保持清淡，油盐尽量少少少，多以稀的汤水呀粥水为主。还要多吃水果和果泥，每天我至少 给他吃2种水果，像梨和柚子都是当季的，新鲜也比较滋润。
三、换清淡不上火的奶粉： 后来给宝宝换了一款清淡不上火的奶粉，他的便便现在是每天一次，辅食吃多的话还 能拉两次。
四、预防鼻出血的方法：给鼻子补水。首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，也 可使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏， 但要注意不要烫伤。
