寒冬里 如何帮助宝宝摆脱便秘的烦恼

　　【妈妈网特稿】熬过了炎热的夏天，渡过了干燥的秋天，已经渐渐进入了寒冬了，但是天气还一天比一天干燥，宝宝在这种季节交替，干燥的气候反应特别的敏感，身体常常或多或少出现一些不适，然而便秘就是最常见的一种，那妈妈如何从饮食上帮宝宝摆脱便秘的困扰呢?

　　婴儿便秘并不少见，尤其现在正处于干燥的冬天，宝宝拉不出比便便的几率就大大增加了。不能正常排便，会影响宝宝正常的新陈代谢，不能有效排清宝宝体内的垃圾，所以如果家有宝宝陷入便秘窘境，妈妈们可别忽视了。

宝宝便秘的原因

　　引起宝宝便秘常见3大原因

　　就婴儿期的宝宝来说，发生便秘一般有3个原因，妈妈们一起看看吧。

　　原因一：饮食不足

　　有些宝宝，特别是早产儿、低出生体重儿，由于消化功能低下、食欲差，往往摄入食物量不足，会出现大便量少。如果奶中糖量不足，刺激肠道蠕动弱，致使粪便存留肠内时间过长，水分吸收过多，可导致便秘的发生。