助宝宝“高人一等” 春季补钙正当时

　　【妈妈网特稿】宝宝头发黄？有枕秃？出汗很厉害？如果您发现这些情况，这得考虑给宝宝补钙了。钙对身体相当重要，但身体无法自行制造，必须仰赖食物的摄取，才能补充这项重要的矿物质。父母都知道给宝宝补钙的重要性，但对于到底给宝宝吃什么能补钙、饮食和运动方面怎样配合才能提高钙质在身体的吸收率却并不十分清楚。

宝宝在春天补钙更易吸收

　　宝宝在春天补钙更易吸收

　　钙是存在于人体中含量最多的矿物质，其中有99％是以磷酸钙的形式储存于骨骼与牙齿中。钙与骨骼的发展息息相关，尤其是幼儿的骨骼以及牙齿正在发育成长，钙扮演着重要作用。钙除了具有帮助骨骼发展的功用之外，也是神经传导、肌肉收缩以及凝血所需的物质。

　　钙质在婴幼儿以及青少年两个阶段的吸收率最高，约可达到六成，能被身体吸收、储存，其他的阶段钙质的吸收率约只有三成。因此要好好把握高吸收率的阶段，储存身体所需的钙质。另外，一年四季中，春秋两季是孩子补钙的最佳时期。对处于生长发育期的孩子来说，春季更是骨骼生长的黄金季节，春天补钙更易吸收。如今正是春暖花开的季节，抓住这个时机给宝宝补钙，会帮助您的宝宝快速成长，“高人一等”。 在补钙之前，也可以到医院做骨密度和骨强度检测，接下来的补钙计划就会做到心中有数。