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六招击退冬天鼻涕虫 呼吸通畅度过寒冬

妈妈网 | 编辑:小琪
导读冬季流鼻涕的原因有很多,比如鼻炎、感冒、鼻息肉等等。赶走冬季鼻涕虫最有效的是提高自身抵抗力。每天早上起床后,用干的毛巾擦拭身体,直至四肢和鼻子皮肤出现微微变红,再穿上衣服,用冷水洗脸、洗手,勤锻炼都是提高身体抵抗力的方法。

【妈妈网特稿】冬季流鼻涕的原因有很多,比如鼻炎、感冒、鼻息肉等等。赶走冬季鼻涕虫最有效的是提高自身抵抗力。每天早上起床后,用干的毛巾擦拭身体,直至四肢和鼻子皮肤出现微微变红,再穿上衣服,用冷水洗脸、洗手,勤锻炼都是提高身体抵抗力的方法。

  冬季流鼻涕怎么办?

  每天早上起床后,可以用干的毛巾擦拭身体,尤其是鼻子。直至四肢和鼻子皮肤出现微微变红,再穿上衣服。婴儿的话可以用干毛巾擦头,因为刚睡醒,宝宝新陈代谢缓慢,身上会有一些微微的汗(尤其是头部),经过擦拭,让宝宝的皮肤汗毛孔闭合,不容易感冒。


冬天宝宝不做鼻涕虫

  不用温水洗脸、洗手,而改用冷水洗脸、洗手。每天早上、吃完饭用冷水洗脸、洗手,宝宝的鼻腔就会很好的适应冷。注意:怕宝宝冻着的妈妈可以不洗额头,但一定要洗脸蛋、嘴巴、鼻子。

  穿好衣服避免着凉后,要打开家里的窗户,让空气充分流通,减少室内的细菌和二氧化碳量。宝宝可在屋里继续呆上10分钟,屋里的温度会慢慢降低,这时宝宝再出门,室内外的温差就不会太大了,同时早上10时左右空气质量最好,通通风是不错。

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