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[超全]4-6个月宝宝辅食食谱!妈网强势推荐

妈妈网 | 编辑:coral
导读【妈妈网编者按】当宝宝4个月的时候,很多妈妈想要给宝宝喂点辅食,但却不知从何下手。哪些辅食适合我家小乖乖呢?其实,4-6岁这个阶段的宝宝饮食应以“母乳或奶粉”为主,辅食单纯以“试吃”为目的,主要给宝宝喂点流质、泥糊状食物,添加时从1~2勺开始,逐步增加。下面小编给大家推荐超多种类的辅食食谱,又简单又营养,妈妈们赶紧学起来吧!

  【妈妈网编者按】当宝宝4个月的时候,很多妈妈想要给宝宝喂点辅食,但却不知从何下手。哪些辅食适合我家小乖乖呢?其实,4-6岁这个阶段的宝宝饮食应以“母乳或奶粉”为主,辅食单纯以“试吃”为目的,主要给宝宝喂点流质、泥糊状食物,添加时从1~2勺开始,逐步增加。下面小编给大家推荐超多种类的辅食食谱,又简单又营养,妈妈们赶紧学起来吧!

  米粉类

  米粉

  

  原料:1匙米粉,温水

  做法:1匙米粉加入3~4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  米汤

  

  原料:大米

  做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

  功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

  鱼泥胡萝卜泥米粉

  

  原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

  做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

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