导读春天，南方到处都是阴雨绵绵的天气，长期如此，人们的心也潮湿得无精打采了。可是，潮湿的何止心？宝宝也受到了湿气的干扰，容易患病。爸妈们该怎么做来给宝宝祛湿呢？其实，利用食补最方便最快捷也最安全！
【妈妈网特稿】春天，南方到处都是阴雨绵绵的天气，长期如此，人们的心也潮湿得无精打采了。可是，潮湿的何止心？宝宝身体也受到了湿气的干扰，容易患病。爸妈们该怎么做来给宝宝祛湿呢？其实，利用食补最方便最快捷也最安全！
春季宝宝最易受湿气侵袭
宝宝湿气也有内外之分。所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。下面，我们可以从宝宝的一些身体状况看它体内的湿气情况！
4招教你测试宝宝体内湿气
第一招：起床时看宝宝精神状态
宝宝表现得很疲劳，睡不醒，说明宝宝体内有湿气
如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定是体内有湿了。
第二招：看宝宝舌苔颜色
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出宝宝的身体状况的。平时在帮宝宝清洁口腔时可以注意观察宝宝的舌头，看看舌苔的颜色和厚度。
