导读【妈妈网特稿】当宝宝6个月的时候,妈妈们会慢慢尝试给宝宝添加点辅食。但做来做去都是那几样,没啥新意,宝宝吃几次就腻乎了!怎样给小宝贝做点新东西吃呢?下面让妈网达人“seeker404”来给大家分享一下她的辅食私家食谱,都是好东西,跟着做吧!
【妈妈网特稿】当宝宝6个月的时候,妈妈们会慢慢尝试给宝宝添加点辅食。但做来做去都是那几样,没啥新意,宝宝吃几次就腻乎了!怎样给小宝贝做点新东西吃呢?下面让妈网达人“seeker404”来给大家分享一下她的辅食私家食谱,都是好东西,跟着做吧!
鳕鱼辅食——1种食材,4种做法,每道都香喷喷!
鳕鱼好在哪?
鳕鱼的维生素ADE超级丰富,是鱼肝油的主要来源。但是价格挺贵,如果只是煮一次辅食太浪费,妈妈们可以一次变出4种做法。如果买得比较多,可以做多几分辅食,然后放入冰箱冷冻。
将鳕鱼同时做出4种花样辅食:
花样1:番茄鳕鱼浓汤
花样2:玉米鳕鱼浓汤
花样3:土豆鳕鱼浓汤
花样4:杂蔬炒鳕鱼
超详细步骤:
1、准备好这些材料:土豆、胡萝卜、玉米、番茄、鳕鱼、核桃油、橄榄油。
2、部分土豆切片,玉米剥颗粒,胡萝卜切丁,番茄去皮去籽切丁。
3、鳕鱼洗净后去鱼鳞,取部分去刺剁成茸,做成汤。取一块与土豆一起蒸,一块留来炒杂蔬。