奶水都去哪儿了？支招让你寻回涨奶的感觉！

　　【妈妈网特稿】奶水都去哪儿了？还没有涨奶宝宝就已经饿了。对孩子来说，母乳是他们最合适的营养来源，可是有些妈妈因为各种原因而不能为小宝贝提供足够的母乳。母乳不够该怎么办呢？下面就由不才的小编为您支招。

　　奶水都去哪儿了？

　　要寻回涨奶的感觉，首先得要了解母乳不足的原因。常见的母乳不足原因有母亲喂奶次数过少、喂养不当、婴儿吸吮时间不够、不适当地加辅食、婴儿吸吮姿势不正确、母亲缺乏信心与热情、母亲营养不良休息不好、母亲乳腺发育不良、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等。

母乳不够怎么办

　　母乳不够怎么办？

　　1、避免自行用药

　　哺乳期内，家人一定要提醒乳母不宜自行用药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂、韭菜、麦芽等。遇到乳母生病，最好在医生的嘱咐下服药。

　　2、加强婴儿的吮吸

　　有很多乳母碰上母乳不足的时候就会给宝宝吃配方奶，在不知不觉中减少宝宝吸允次数，这样会形成一个恶性循环，母乳越来越少。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。