导读小宝贝初来报道，还不会表达自己，唯一能做的就是轻声哭或者是嚎啕大哭。在夜里无论是哪种哭法，或者甚至只是不肯睡觉，都会对父母的睡眠质量造成影响，也有可能会骚扰邻居们，面对宝宝不睡觉这种情况该怎么办呢？
【妈妈网特稿】小宝贝初来报道，还不会表达自己，唯一能做的就是轻声哭或者是嚎啕大哭。在夜里无论是哪种哭法，或者甚至只是不肯睡觉，都会对父母的睡眠质量造成影响，也有可能会骚扰邻居们，面对宝宝不睡觉这种情况该怎么办呢？
一、黑夜不懂白的累
孩子在白天玩得累一些，夜里自然乖乖入睡。白天多玩少睡，夜里才可以睡得易，睡得香。如果宝宝是因为白天睡的时间太长，已经睡饱了，那么晚上自然就会很精神，怎么哄也不想睡觉。家长们就要让宝宝在白天的时候少睡多动，不要任其一直睡下去，这样一来宝宝白天累了，晚上就会容易入睡。
六个月宝宝是夜猫
二、安静而幽暗的环境
安静而幽暗的环境，才是周公最喜欢出入的场所。婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。
三、固定的人，指定的睡前动作
月龄偏小的宝宝不爱睡觉，或者入睡困难，很有可能是因为照顾者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。
你可以安排一项睡前指定动作：洗手洗脚、唱催眠曲、讲故事等。不要以为六个月的孩子还不懂这些，没有必要浪费时间做这个。但事实上做这些指定动作并非真的想要孩子们学会什么，而是让他们意识到睡觉的时间来了，该睡觉了。孩子们喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡前准备活动就会使孩子知道上床睡觉的时间要到了。
