导读造就“最强小大脑”，应该抓住宝宝大脑发育的“黄金期”，给予宝宝大脑发育充足的营养。说起脑部发育的营养，很多麻麻都会想到DHA、胆碱、叶黄素这些关键营养素。没错，俗称“三大营养智学因子”的它们是脑部发育不可或缺的营养成分。那么这三大营养素都有怎样的“魔力”呢？一起来看看吧！
【妈妈网特稿】造就“最强小大脑”，应该抓住宝宝大脑发育的“黄金期”，给予宝宝大脑发育充足的营养。说起脑部发育的营养，很多麻麻都会想到DHA、胆碱、叶黄素这些关键营养素。没错，俗称“三大营养智学因子”的它们是脑部发育不可或缺的营养成分。那么这三大营养素都有怎样的“魔力”呢？一起来看看吧！
脑黄金--DNA：大脑神经连接小能手！
DHA促进神经细胞的成长，宝宝更聪明
有“脑黄金”之称的DHA是大脑发育的物质基础。DHA是一种不饱和脂肪酸，占大脑总脂肪含量的30%-45%，参与大脑细胞增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修复的过程，是维持及促进神经细胞生长的重要支持。人的大脑约有 1000 亿个神经细胞，宝宝出生时就已经基本达到这个数量，但神经细胞还像棵幼苗，一棵幼苗想要长成参天大树，就需要DHA来“施肥”，促进神经细胞成长，提高宝宝智力。
大脑中获得的信息有60%左右是来自于视觉，视觉的发育直接影响宝宝的记忆力、认知能力、反应能力等，而DHA约占视网膜磷脂中不饱和脂肪酸含量的50%，大脑中丰富的DHA能够提高宝宝视敏度。
【小编tips】DHA对于宝宝智力、认知、视力、语言等能力的发育至关重要。在宝宝大脑发育的关键期，需要为宝宝提供足够的DHA作为保证。在一些鱼类、干果类、藻类等食物中含有丰富的DHA，这些食物都是聪明宝宝的最爱哦！
