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科学补充维生素AD,虎妈“养儿”有道!

妈妈网 | 编辑:wisteria
导读作为宝宝成长发育中不可或缺的营养元素,麻麻需要为宝宝补充足够的维生素A、D来帮助其健康成长。那么应该为宝宝补充多少维生素AD?从什么时候开始给补充才最好?……在给宝宝补充维生素AD之前,这些问题妈妈一定都要了解清楚哦。

  【妈妈网特稿】作为宝宝成长发育中不可或缺的营养元素,麻麻需要为宝宝补充足够的维生素A、D来帮助其健康成长。那么应该为宝宝补充多少维生素AD?从什么时候开始给补充才最好?……在给宝宝补充维生素AD之前,这些问题妈妈一定都要了解清楚哦。

  维生素AD,宝宝应该怎么补?

  很多麻麻可能知道要给宝宝补充维生素AD,但对宝宝应该从何时开始补充维生素AD?并且补充的剂量是多少呢?

  

宝宝出生后15天起补充维生素AD

  何时补?

  一般而言,应该在宝宝出生15天后开始补充维生素AD,并坚持到3岁。有的麻麻会说:“母乳中也含有维生素AD,喝母乳的宝宝不用那么早额外补充。”但是,母乳中维生素AD的含量一般比较低,并不能满足宝宝的日常需求。麻麻如不清楚自身母乳中维生素AD的含量能否满足宝宝的需求,可在医生的指导下进行补充。

  补多少?

  宝宝在每一个阶段对于维生素AD的需求不一样,因而在每个阶段摄入的量也是不同的。麻麻应根据宝宝的营养需求给宝宝补充足够的维生素AD。0-1岁的宝宝每日适宜补充1500国际单位的维生素A以及500国际单位的维生素D,而1-3岁的宝宝对于营养的需求量会相对多一些,每日需要为宝宝补充2000国际单位的维生素A和700国际单位的维生素D。

  【小编tips】麻麻们知道了从什么时候开始给宝宝补充维生素AD,知道了应该补多少,当然就得回归到麻麻们最关心的问题:如何补?

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