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宝宝脾虚中医来调理

妈妈网 | 编辑:妈网小编
导读脾虚症是宝宝消化系统最常见的疾病。宝宝通常表现为面黄肌瘦、体倦乏力、厌食或拒食、出虚汗、易感冒、大便稀薄或便秘等。要彻底治愈脾虚症,则需要宝宝长时间服用中药......

  导读:脾虚症是宝宝消化系统最常见的疾病。宝宝通常表现为面黄肌瘦、体倦乏力、厌食或拒食、出虚汗、易感冒、大便稀薄或便秘等。要彻底治愈脾虚症,则需要宝宝长时间服用中药......

  脾虚症是宝宝消化系统最常见的疾病。宝宝通常表现为面黄肌瘦、体倦乏力、厌食或拒食、出虚汗、易感冒、大便稀薄或便秘等。要彻底治愈脾虚症,则需要宝宝长时间服用中药,不过多数宝宝都不能,所以就需要家长从宝宝日常的饮食入手,多给宝宝吃一些健脾的食物,效果也将显而易见。

  健脾食物好推荐

  脾虚腹泻

  玉米:又称包谷。有健脾和胃功能,可强壮肌肉、强体力、除湿利尿,适用于脾虚泄泻。

  糯米:又称江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、纳减、便稀、多汗。

  莲肉:即莲子。有健脾止泻功效。用于脾虚久泻,食欲不振。

  苹果:有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。

  石榴:能生津止渴、收涩止泻。用于口渴咽干、小儿疳积、久泻脱肛、肠虫腹痛。

  红枣:有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。

  苡仁:又称苡米仁。有健脾止泻、利水渗湿作用。用于小儿腹泻,舌苔厚腻、口臭、食欲不振。

  推荐疗法:

  1. 取山药30克,苡仁15克,粳米50克。以上加水煮粥食用。

  2. 取红枣15枚,去核,用小火先煮1小时,后加入广木香5克,煮5分钟,去渣温服,每日2-3次。

  3. 取山药30克,芡实30克,莲子15克,磨成粉状,每次取3匙,加白糖少许,水调成饼状,蒸熟作点心食用。

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