导读产后妈妈体能还未恢复到最佳状态，就要开始为宝宝的口粮费尽心思了。能够给孩子进行母乳喂养是妈妈莫大的幸福，而往往很多哺乳期新妈妈都会忽略一个无形但是很重要的元素--钙。
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产后妈妈体能还未恢复到最佳状态，就要开始为宝宝的口粮费尽心思了。能够给孩子进行母乳喂养是妈妈莫大的幸福，而往往很多哺乳期新妈妈都会忽略一个无形但是很重要的元素--钙。
1、母婴对钙的需求：
半岁以内的婴儿最好全母乳喂养，母乳是最适合这阶段婴儿的完美食物。半岁以内的孩子每天需要从母乳中摄取300毫克钙，哺乳期的妈妈，每天则需要1200毫克的钙以保证母乳中的钙含量和妈妈自身身体的需要。看了以上的数据，妈妈审视一下平时的饮食情况，你能够从食物中摄取足够的钙质吗？你的母乳中含有丰富的钙质供给宝宝吗？
