导读曾有一句俗话叫“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，这话一出，可把身材娇小的妈妈们都愁坏了！难道妈妈的身高真的决定了宝宝的身高吗？其实呀，科学告诉我们并不是这样哒！
曾有一句俗话叫“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，这话一出，可把身材娇小的妈妈们都愁坏了！难道妈妈的身高真的决定了宝宝的身高吗？其实呀，科学告诉我们并不是这样哒！
在人的生长发育过程中，共有两次生长高峰——婴儿期和青春前期。除了遗传因素，后天的环境条件、体育锻炼、营养因素都能在一定程度上改善孩子的身高~
中医古话说：“春生夏长秋收冬藏”，春天是自然界各种生物萌生发育，弃故从新的好时机，同时春天也是孩子身高增长最快的季节，是秋季生长的2.5倍。然而春光日短，怎样做才能帮助宝宝长高呢？妈妈们不要捉急，做好以下几点，让宝宝身高赶超同龄伙伴：
晒太阳，做个阳光宝贝。
多晒太阳，能让人体内一种名为7-脱氢胆固醇的加速合成维生素D，促进钙的吸收！当然啦，早晨10点左右的太阳刚好合适，若阳光过于猛烈，可以在树荫下晒太阳，最后记得过程中要多补水，时刻保护好宝宝娇嫩的皮肤哦。
多运动，从宝宝抓起。
运动可增进孩子食欲，保证睡眠质量;又能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，生长发育旺盛，根据年龄的不同，我们可为宝宝选择一些适宜的运动方式，例如婴儿操，结合玩具的小游戏等。
