宝宝4-6个月开始添加第一口辅食，随着咀嚼和吞咽能力的增强，6-7个月的宝宝就可以食用面条。面条不仅可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，还能提供热量、蛋白质等多种营养成分。面条作为宝宝辅食添加的必经阶段，那怎样做出一款营养又好吃的辅食呢?妈妈们不用愁，小编今天就为大家推荐几款宝宝面条的做法~
【鳕鱼鲜蔬什锦面】
原料：鳕鱼、金针菇、胡萝卜、西兰花、宝宝面条
做法：
1. 鳕鱼解冻，可以用切柠檬片去腥20分钟;
2.金针菇、胡萝卜切丁，西兰花切块备用;
3. 把鳕鱼和胡萝卜放进去先煮，再依次把面和西兰花加进去;
4. 西兰花煮3分钟后，将西兰花捞出用研磨碗磨碎;
5.鳕鱼煮熟后捞出，根据宝宝的咀嚼情况，可以切丁或者用研磨碗磨成鱼蓉，注意去掉鱼皮;
6. 同时把金针菇加入锅中煮熟，之后将西兰花和鱼蓉撒入面条中即可。
功效：这道辅食搭配了鳕鱼和胡萝卜，可以促进宝宝的大脑和视力发育。而金针菇和西兰花可以提供丰富维生素和氨基酸，有助于肠胃消化、提高宝宝抵抗力。
内容来源于妈妈网用户ruguirubi
【冬瓜蘑菇鹌鹑蛋碎碎面】
原料：冬瓜、蘑菇、鹌鹑蛋、宝宝面条
做法：
1. 冬瓜去皮去瓤，切片;
2. 蘑菇洗净，切片;
3. 分别沸水焯一下冬瓜和蘑菇;
4. 取一颗小鹌鹑蛋，用蛋清分离器，留蛋黄备用;
5. 将煮熟的冬瓜和蘑菇分别打泥;
6. 沸水加入冬瓜泥、蘑菇泥，煮一分钟;
7.加入碎碎面，将宝宝面条用研磨碗压碎;
8. 煮5分钟，至面条软烂再加入鹌鹑蛋蛋黄，用筷子快速打散，收汁关火。
功效：冬瓜有丰富的维生素，它还能润肺生津、化痰止渴。而蘑菇是一种味道鲜美且营养丰富的食物，它所含的维生素D是宝宝生长发育必需的营养元素。蘑菇所含的大量植物纤维，宝宝食用还可以防止便秘、促进排毒。鹌鹑蛋有着很高的营养价值，有很好的食疗功效，它的营养价值决不亚于鸡蛋。
