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错过最佳年龄 大龄女怎么备孕

妈妈网 | 编辑:wuyuxi
导读错过了最佳生育年龄的女性别慌张,其实,高龄也是可以正常受孕的,但是,你们在备孕期间要做好充分的准备工作,这样才能避免胎儿发生畸形或者流产的可能哦。

  女性错过了最佳的生育年龄应该如何做好备孕工作呢?下面来看看吧!

错过最佳年龄 大龄女怎么备孕

  大龄备孕女 孕前准备这么做

  1、孕前检查不能省

  孕前检查很重要,大家千万别以为这只是一个简单的流程,由于不是在最佳生育年龄,所以孕前检查对大龄女性尤为重要。这几项检查是非做不可的:

  (1)血常规检查:及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血,不仅会影响受孕,即便怀上了,在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症,对胎儿也有影响,如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

  (2)尿常规检查:有助于肾脏疾患早期的诊断。如果将来怀上宝宝,10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。所以万一肾脏存在问题,后果会非常严重。

  (3)染色体检测:可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。

  2、身体调理很重要

  身体是革命的本钱,所以如果想生孩子,不养好身体是不行的。那么要怎么调理好身体呢?

  (1)保持适当的体重

  超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重国庆,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以,在备孕期间,大家就要注意均衡饮食了。如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补。如果超重,千万不要服用减肥药,坚持做运动就好。

  (2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况,也要先调理好。

  月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会最终导致不孕,无法成孕就更费事了。所以,大家平时也要多多注意,在备孕前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受孕。别太心急,也别紧张,这叫磨刀不误砍柴工,调理好身体,好孕自然来。

  3、生活习惯要健康

  无论是备孕还是以后怀孕,在整个过程中,良好的生活习惯也是好孕的重要条件。要有规律的作息,在日常生活中远离各种隐患,任何影响你受孕的因素都应离得越远越好。可以这么做:

  (1)戒忌烟酒

  香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。

  (2)作息规律,别熬夜

  作息规律就是该吃吃,该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育,所以不宜疲劳受孕,孕前应该调整作息,要有充分的休息。

  小编总结:高龄受孕的孕前检查是不能忽略的,要注意做好尿常规检查、染色体的检测以及血常规的检查等等,其次,要注意好休息,保证一个充足的睡眠哦。

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