导读对于很多的未准爸爸来说，他们觉得自己在备孕期间要补身子的可能是比较小的。其实，不管是未准妈妈还是未准爸爸，备孕滋补身子这个过程是需要的。接下来，本文为你准备了三种有利于补身子的食物。
对于备孕爸爸们来说，除了小编之前为你们介绍过的四种食物及其食谱外，接下来要提到的三中国食物也是孕前滋补必备的，我们一起去看看吧。
未准爸爸孕前滋补必备食品
羊肾：动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。
鹿茸：鹿茸，是鹿头上所生的未老化的角，它具有强壮、固精之效。特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许，所生鸡蛋其味特佳，且有助精壮阳作用。
鱼鳔：中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食）品来补。鱼鳔含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育。能滋养肾精，填益精髓。
小编总结：其实很多人也知道要补身子以上这些食物是很必要的，那么，在备孕期间未准爸爸就不要太懒了，自己动手做做，营养多多。
