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备孕男人要怎么在饮食方面补精子

妈妈网 | 编辑:wumeiwan
导读备孕计划中准爸准妈就是真正的主角啦,但在现实生活中,人们常常把注意力集中在女性的身上,无论是孕检还是饮食,男性往往都处于被忽视的状态。其实,男性方面也是十分重要的,尤其是他们精子的数量及质量。下面就由小编来教大家如何在饮食方面补精子吧!

  中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。那么通过饮食可以调节吗?男人吃什么可以补精?实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用,而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说:"善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷,善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳助而泉源不断。"由此而言,不论精子数量多少,只要是由肾虚引起者,均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下


吃什么补精子

  男人吃什么补精子?——生精丸

  巴戟天、肉苁蓉、仙灵脾、菟丝子、山萸肉、沙苑子、黄精、当归、制首乌、路路通各15克,柴胡、仙茅、白术各10克,黄芪、枸杞子、阳起石、熟地、川续断、怀山药各20克,党参30克,甘草5克。

  1、以基本方为主,共研细末,装胶囊,每日早饭前、晚饭后备服5丸。

  2、以上述所加中药,水煎后,送服生精九。功可温补肾阳,佐以滋补肾阳,益气活血。主治男性不育症(精子活力低下等)。

  男人吃什么补精子?——强精煎

  怀山药、山萸肉、熟地黄、全当归、枸杞子各12克,炙僵蚕、紫河车、干地龙各15克,肉苁蓉、鹿角胶各10克。每日l剂。2个月为1疗程,疗程结束化验精液。治疗过程中,禁烟忌酒。正常性生活不加限制,复查清液常规时禁欲1周。功可健脾益肾,化瘀通络。主治精子无力。

  男人吃什么补精子?——益气生精汤

  黄芪40克,当归10克,补骨脂、枸杞子、白术、仙灵脾、仙茅、蛇床子各15克,熟地、鹿含草各20克。水煎服,每日1剂。 30天为1疗程。功可益气温肾,主治男性不育症(精子存活率低),临床报道共治疗20余例,疗效满意。

  3、韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

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