孕前有哪些常见的饮食误区呢

　　很多夫妻从准备怀孕开始，就已经向各类美食进军了。特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概，但是一味大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！然而，备孕中的爸妈们却不知造成夫妻不孕的恰恰又是这些饮食。那么，孕前有哪些常见的饮食误区呢？

致夫妻不孕的饮食误区

　　女人的饮食误区

　　过量食用辛辣食物：辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，使她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿 的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。

　　过量食用高糖食物：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。