每一个宝宝都是上帝赐予我们的礼物。很多妈咪都是在怀孕的过程当中才开始注重身体的保养，其实这是不对的。如果您很久以前就有计划想要一个健康聪明的宝宝，就要养成良好的生活习惯，并持之以恒。这样，很多有可能遗传的疾病就会得到避免。
下面，我们一起来看看哪些遗传病是可以规避的。
小心 五个毛病最易遗传给孩子
一、宝宝胖瘦天注定吗？
遗传病是指由于受精卵形成前或形成过程中遗传物质的改变造成的疾病。有的遗传病在出生时就表现出来，也有的出生时表现正常，而在出生数日、数月，甚至数年、数十年后才逐渐表现出来。那么，有什么遗传病可以在孕前预防呢？
肥胖
很多人会质问，肥胖也会遗传？肥胖常常与遗传有关系 ，这是肯定的。据调查 ，父母双亲体重正常 ，其子女肥胖发生率约为8%～10%。双亲中一人肥胖 ，子女肥胖发生率约为40%。如果仅仅是母亲胖 ，那么他们孩子的肥胖率为50%～ 60%，其中女孩为75%。双亲均肥胖 ，子女肥胖发病率高达70%～80%，其中女孩可达9 0%～9 5%，男孩为70%～75%。
小编建议
因此，不管是准妈咪还是准爸爸，要控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。这不仅对孕育宝宝有利，而且，拥有强健的体魄，生活也会更快乐。
二、糖尿病会遗传吗？
II型成人糖尿病
它也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。
而有研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
小编建议
健康生活，由运动做起。准妈咪要坚持运动，均衡饮食，切忌偏食，并且定期去医院做糖尿病的常规检查。
