很多年轻人都是有计划的实施备孕，从优生优育的角度来说，有计划的备孕，更有利于制造出更加健康聪明的宝宝。因为，这个时候夫妻双方会心理、饮食等各种方面做好怀孕准备，迎接宝宝的降临。下面我们就来一起看看最容易怀孕的方法是什么呢？嘿嘿，正在备孕的朋友更要仔细研究哦，也可以发表你们对于备孕的一些看法。
一、最适合的生理、心理状态
相关专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期，均不宜受孕；工作过度疲劳、体力消耗有些大、精神创伤或受刺激太大时，都不是受孕良机。医学专家还认为，新婚燕尔也不宜马上受孕，因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力，身体有些疲劳，且新婚期间饮酒量多，吸烟也不少（包括被动吸烟），这些对精子、卵子的质量均有有些大影响。
备孕须知：最容易怀孕的方法
因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最合适受孕时期。
二、最合适的受孕年龄（24-27岁）
大家都知道随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
女性生育旺盛时期是20-30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁前后。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以，女性在24-27岁生育比有些合理，最好不超过30岁，尤其不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。
生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最合适年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
三、最合适的受孕季节（春末，秋初）
季节的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有非常重要的意义。专家认为受孕最合适的季节是春末或秋初即3-4月或9-10月怀孕有些为理想。春末，3-4月怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病有些少流行。秋初，9-10月受孕也有些为合适。由于9-10月正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病；当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
