叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。
如何选择叶酸？
叶酸怎么吃？首先要选对牌子
网友的迷惘：斯利安叶酸同一牌子怎么不同的生产商？
妈妈网网友蔷薇花香：听妈网一些MM的建议，今天到药店买斯利安叶酸片，去了两家药店（一间是大参林药店，另外一间的普通药店），都有卖斯利安叶酸片。但生产企业名称不一样，其他都一样，连生产地址都一样呢。想请各位MM支招，我该如何选择呢？
1、大参林药店卖的是由北京斯利安药业有限公司生产的。
2、普通药店卖的是由北京北大药业有限公司生产的。
他们两家公司的生产地址、联系电话、网址、传真都一样。我怎么辨别真伪呢？还是两个都是真的呢？
网友的迷惘：吃爱乐维叶酸大便变色、干呕！
妈妈网网友64929391：我吃的是爱乐维叶酸，药丸不是很大颗，但是就是觉得很难咽下去。而且最近发觉大便好像变墨绿色或者是黑色了，你们会有这个现象吗，很担心啊。不知道是不是这个牌子叶酸的问题。
网友娃娃的娃：每次吃的时候都不能顺畅咽下去，经过一番挣扎或者干呕后才下得去。昨晚本来好好的，咽了几次后晚上居然吐了，平时基本不吐的。妈妈们有这个感觉么？
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