生活中的污染不只易患癌 更易不孕

　　统计资料显示：早在1980年，5～14岁年龄组儿童癌症病死率已达到第2位，仅次于意外伤害和事故造成的死亡率。那么，哪些因素与儿童癌症发生有关，准妈妈应该怎样防范呢？

　　家庭生活

　　空气污染

　　已有大量证据表明，住房密封程度越高，空调使用时间越长，空气污染程度就越高。在污染物中，不仅包括病原微生物，还包括残留的装修及建筑材料、家具中的有毒物质。因此，每天最好开窗一小时，以保持空气流通，减少空气污染。

　　放射性物质

　　由于室内装修材料、油漆、涂料及新家具大多含有苯、四氯化碳、甲醛（可引起刺眼、流泪）、二氯甲烷等致癌物质，因此，装修完工后，要让室内的油漆味、胶水味、家具味经开窗排放出去，待通风至少3～6个月后才能住人。

　　厨房卫生

生活中的污染不只易患癌 更易不孕

　　燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时，一定要注意通风，以使燃烧不完全的气体排出室外。炒菜或油炸食品时，油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法，提倡蒸、煮、凉拌、溜等烹调方法。厨房还需通风或安装排油烟机，以减少厨房污染。

　　职业状况

　　在厂矿、车间工作的人，不要把工作服带回家，下班后要洗手或洗澡。

　　需要说明的是，上述危险因素对所有人的健康都有影响，只是准妈妈更敏感，因此，更须小心呵护。

　　饮食营养

　　合理饮食对减少癌症发生极为重要。世界癌症基金会在“饮食与癌症关系”报告中指出，饮食失衡是引发癌症的病因之一。因此，准妈妈要改变不合理的饮食习惯，少吃肉，多吃鱼类、蔬菜和水果。烹调肉类食品时应尽量煮熟，烤肉、腌肉和熏肉只能偶尔食用，不要酗酒。