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久坐不站会造成女性卵巢缺氧

妈妈网 | 编辑:qiujingwen
导读据统计,有10%的女性都患有不孕症,除了先天的原因,更多的是后天的原因导致的。随着社会的发展,越来越多的人更贪图舒适的生活,上下班都坐车,也很少运动,这样会造成卵巢缺氧,这可是导致不孕的又一原因。

  据统计,有10%的女性都患有不孕症,除了先天的原因,更多的是后天的原因导致的。随着社会的发展,越来越多的人更贪图舒适的生活,上下班都坐车,也很少运动,这样会造成卵巢缺氧,这可是导致不孕的又一原因。

  现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

  要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:

  1、上楼时不乘电梯,走楼梯;


久坐不站会造成女性卵巢缺氧

  2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

  3、在电视播放广告时,站起来走动一下;

  4、工作一个小时后站起来适当活动一下;

  当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

  所以再忙的女性,都要记得多运动,这样才会远离疾病。

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