想生儿子 男人该怎样努力
研究结果表明，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。
美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员如25名宇航员的子女的性别作了核查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失往得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男人了。
研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，削减能量消耗；另外，日常应多摄进一些碱性食用品如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食用品如大米、鱼、肉、禽蛋等。
男性不管是在家庭，还是在事业上起着主导作用，按时随着现在的快节奏的生活，很多男性在不知觉中就出现各种疾病，肾虚是男性最为常见的病症，那么男性应该吃什么才能补肾壮壮阳强精呢？中医认为，多补充各种矿物质可以补肾强精。
想生男孩子 男人日常可以怎么食？
含锌食物：
可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。
含锌的元素主要存在于海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。据化验，动物性食品含锌量普遍较多。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
矿物质：
男性的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。含锌的食物多半以贝壳类动物为主，其中以牡蛎含锌最多，可以多吃。
