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缓解盆腔腹膜炎的按摩法 怀孕有望(下)

妈妈网 | 编辑:qiujingwen
导读左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5~1分钟,以腹部发热为佳。

  盆腔腹膜炎按摩四式:搓擦腰骶

  将双手掌分别放在腰部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分钟,以腰部发热为佳。

  功效:强腰健肾,活血通络。

  盆腔腹膜炎按摩五式:团摩下腹

  左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5~1分钟,以腹部发热为佳。

  功效:益气壮阳,调经止痛。

  盆腔腹膜炎按摩六式:揉按中脘穴

  右手中脘穴:位于腹中线上,脐上4寸,上脘穴(位于腹中线上,脐上5寸处)下1寸处。

  半握拳,拇指伸直,将拇指放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。


缓解盆腔腹膜炎的按摩法 怀孕有望(下)

  功效:疏肝和胃,健脾利湿。

  盆腔腹膜炎按摩七式:揉按关元穴

  关元穴:位于腹中线上,肚脐下3寸处。

  右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在关元穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。

  功效:益气壮阳,调理气机。

  盆腔腹膜炎按摩八式:搓大腿内侧

  将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当用力搓擦0.5~1分钟,以皮肤发热为佳。

  功效:健脾益胃,理气散寒。

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