导读 导读：女性一定要了解自己的生理期，这是对自己健康的正常保证。了解自己的生理期后有助于预测怀孕的最佳时间，如果你们想有一个可爱的宝宝，就要从现在开始好好了解喔。
导读：女性一定要了解自己的生理期，这是对自己健康的正常保证。了解自己的生理期后有助于预测怀孕的最佳时间，如果你们想有一个可爱的宝宝，就要从现在开始好好了解喔。
1、做孕前检查
在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。
孕妇要做孕前检测
2、了解自己的周期
专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。
3、不用担心怀孕的最佳体位
很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。
