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备孕准妈妈也能有机会拥有迷人的好身材

妈妈网 | 编辑:zhanglin
导读  导读:每位女性除了喜欢一张漂亮的脸蛋外,还很喜欢追求一个迷人的身材。其实,对于女性来说,一个迷人的身材除了好看外,她们更加容易生出高智商的宝宝来,小编就为大家准备了相关的一些知识,来看看!

  导读:每位女性除了喜欢一张漂亮的脸蛋外,还很喜欢追求一个迷人的身材。其实,对于女性来说,一个迷人的身材除了好看外,她们更加容易生出高智商的宝宝来,小编就为大家准备了相关的一些知识,来看看!


孕妇也能有好身材

  孕前塑造完美身材 易生高智商聪明宝宝

  既然瘦腰丰臀的身材更适合生聪明的宝宝,那么备孕时要如何塑造完美身材呢?由于我们所需要是臀部脂肪酸,所以我们只需要把腰部脂肪减掉就OK了。这里,小编建议大家试试以下几种做法:

  1、瘦腰:把不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪丢掉

  (1)转呼啦圈。呼啦圈需要不停摆动腰部,是瘦腰的一种很好的运动。但是一定要避免饭后就转呼啦圈。

  (2)尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线,保持小腹的温度,还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。

  (3)多喝水,多运动,多按摩。运动瘦腰一般是比较有效的,瘦腰瑜伽也是挺不错的。

  2、丰臀:积攒有益于胎儿大脑发育的臀部脂肪。

  丰臀相较于瘦腰似乎要难得多。因为要让整个臀部的脂肪分布均匀、适中并没有那么简单。大家可以做做深蹲练习。深蹲被称为丰臀的王牌动作,如果动作完全下蹲到底的话,也是可以练到臀大肌的。

  因此,塑身可是一举两得的好事呢,既能让自己更美,又能让将来生出的宝宝更聪明,这种美事何乐而不为呢?

  小编总结:每位女性除了喜欢一张漂亮的脸蛋外,还很喜欢追求一个迷人的身材。其实,对于女性来说,一个迷人的身材除了好看外,她们更加容易生出高智商的宝宝来,上面就具体讲解了相关的知识,美眉们尽可塑造良好身材。

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