孕前调理身体是许多女性重视的问题，她们认为排除身体内的毒素，才能用最好的身体状态来迎接宝宝。但是，专家建议，女性在孕前不宜盲目排毒。
孕前排毒正是好时候，但是在这种观念的驱使下，给了女性的是太多的感慨，所以排毒勿盲目，否则自己受伤……
各类排毒广告的广告语都深入人心了，不用说大家也知道，排毒已经成为健康产品最火爆的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包，特别是一些育龄女性，想通过使用这些产品，能把体内的毒素排除，用良好的身体状态孕育宝宝。不过，专家指出，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒机能排出的。太依赖以及过多服用排毒产品，反而会给身体带来不利影响，危害到育龄女性的健康。最佳的排毒方式还是启动自身的“机制”：多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，多吃粗粮蔬果保证定时排便，这些才是没有副作用的排毒妙方。
孕前排毒 能提升生育能力？非也！
到底什么是“毒”
近几年，随着环境污染、食品安全危机等问题的出现，再加上长期坐着办公，运动少了，便秘的人多了，很多女性都认为自己体内有毒素。于是，不少人追捧排毒产品。有些女性朋友是为了解决便秘问题而使用排毒产品，有些则是抱着美容目的使用排毒产品，更多的女性是为了营造良好的身体状态，在孕前调理好身体，为孕育打好基础。
我们的身体内是否真的堆积着那么多的毒素呢？
专家称，西医没有排毒的说法，只有增强抵抗力抵御病毒侵入的观念。而中医则是通过扶正祛邪，在补气的基础上进行排毒。中医认为造成人体毒素的情况主要有三种：水毒，体内好的体液叫津液可以滋润关节和各种器官，而不好的体液会造成水肿、虚胖、慢性疾病、妇科疾病等；血毒，因为压力大、工作紧张造成情绪急躁、焦虑、抑郁等，导致气血循环不良，肝脏排毒功能不好，肝气淤积；食毒，饮食过于精细、油腻，吃甜食、冷饮过多造成。
