导读【妈妈网特稿】如果你有痛经、月经不规律等症状那可能是你的子宫寒冷，这不利于精子着床和胎宝宝成长，所以备孕妈妈们一定要在孕前调理好身体，只有这样才能孕育健康聪明的小宝宝。宫寒的女性怎样调理？接下来，妈妈网小编为您解答。
【妈妈网特稿】如果你有痛经、月经不规律等症状那可能是你的子宫寒冷，这不利于精子着床和胎宝宝成长，所以备孕妈妈们一定要在孕前调理好身体，只有这样才能孕育健康聪明的小宝宝。宫寒的女性怎样调理？接下来，妈妈网小编为您解答。
女性在准备怀孕前一定要先调理好子宫环境
什么是宫寒？
所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒会导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前一定要先调理好子宫环境哦。
宫寒典型症状
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：
1、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
