导读在计划怀孕之前，夫妻双方都要作好充分的思想准备来迎接小宝宝。要有一个乐观、平和的心态，这对未来宝宝的成长是非常有好处的。在备孕的日子里，夫妻双方都要尽可能地放松身心，可以安排一些有趣的外出活动，如旅游度假等，来释放工作和生活的压力，让彼此都开心、顺心、安心，这对缔造一个开心、快乐的小宝宝是大有裨益的。
【妈妈网特稿】问起那些开始计划迎接宝宝的准父母们第一件事会做什么？她们往往会告诉你是去买书。一旦准备迎接宝宝，就会立刻学习如何调理身体、最佳受孕、怀孕胎教、生产育儿等等系列知识。有没有一本书，能够最贴心、最实用、最全面、最细致的做到全程同步孕育指导呢？
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第1章：孕前准备（孕前 12个月 ~幸孕降临）完美好孕早准备
作好心理准备是迎接小宝宝的开始
在计划怀孕之前，夫妻双方都要作好充分的思想准备来迎接小宝宝。要有一个乐观、平和的心态，这对未来宝宝的成长是非常有好处的。在备孕的日子里，夫妻双方都要尽可能地放松身心，可以安排一些有趣的外出活动，如旅游度假等，来释放工作和生活的压力，让彼此都开心、顺心、安心，这对缔造一个开心、快乐的小宝宝是大有裨益的。
作好心理准备是迎接小宝宝的开始
算算生个宝宝得花多少钱
在计划怀孕之前，夫妻双方还要作好物质上的准备，这应视自身经济状况和家庭环境因素而定。实际上，怀孕期间花费最大的是生活费用，孕妈妈要增加营养，以满足不同孕期身体对营养物质的不同需求，这就要求在制订孕前计划时，要把这部分开支考虑在内。
