导读【妈妈网特稿】可乐是众所周知的杀精食物，许多备孕中的夫妇都主动远离可乐，并寻求均衡的营养饮食。但生活中，有6种杀精食物的效果不比可乐差，许多人却没有察觉。备孕人士看好了，这六种杀精食物能离多远有多远！
【妈妈网特稿】可乐是众所周知的杀精食物，许多备孕中的夫妇都主动远离可乐，并寻求均衡的营养饮食。但生活中，有6种杀精食物的效果不比可乐差，许多人却没有察觉。备孕人士看好了，这六种杀精食物能离多远有多远！
1、大豆制品
美国科研专家曾经做过一项调查：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据研究，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
最常见的大豆制品莫过于豆腐了。因此，备孕人士要少吃豆腐，以免造成难孕。
2、奶茶
奶茶是南方人特别喜爱的一种饮料，但香醇的奶茶却是高超的杀精能手。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（奶茶中的珍珠的主要成分）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
反式脂肪酸大量隐藏在我们日常饮食中，如饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸，这些食物必须少吃。
