女性应该小心餐桌上6种避孕食品

　　如果想要好孕到，除了要养成良好的生活习惯、保证全面的营养摄入，当然有一些健康的食材也要小心，因为它们虽然营养丰富，可是却是不折不扣的“避孕”食品，小编就介绍这6种餐桌上避孕食物，要小宝宝的夫妇们可以适当减少食用。

女性应该小心餐桌上6种避孕食品

　　避孕（Contraception）是应用科学手段使妇女暂时不受孕。

主要控制生殖过程中的三个环节：

1.抑制精子与卵子产生；

2.阻止精子与卵子结合；

3.使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法等等。　　

一旦进入了备孕期，各位未准妈妈们可就要好好改一改自己的作息规律和饮食习惯了。特别是在日常饮食上，妈咪们千万别一边忙着“造人”，一边却无形中摄入了很多避孕食品。想要尽快地孕育出小生命，餐桌上一定不能出现6种食物哦！

　　备孕妈咪必须远离的6种避孕食物

　　食物1：胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　　食物2：咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。