防止胎儿脑畸形 叶酸什么时候吃最好？

　　【妈妈网特稿】孕妈妈都知道要吃叶酸片防止胎儿畸形，但其实叶酸什么时候吃最好很多人都不知道。叶酸最好在孕前开始吃，最好一直吃到怀孕后三个月才视情况停止服用。若不及时补充叶酸，胎儿容易出现先天性神经管畸形。到底叶酸什么时候吃最好呢？

　　叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，在所有生命体中都有叶酸的参与。因为维生素B9最初是从菠菜叶中提取得到的，故又称为叶酸。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，一旦孕妇出现叶酸缺乏现象，则有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等，导致胎儿畸形。因此，准备怀孕的女性应及时补充叶酸。

　　叶酸片什么时候吃最好？

　　女性从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好。怀孕前一个月补充叶酸，能营造良好的内环境，为胎儿脑发育提供良好平台；而怀孕后三个月是胎儿中枢神经的发育时期，此时补充叶酸能有效防止胎儿出现脑畸形。