导读 “30岁前不想要，30岁后要不到”成为当今不少到了育龄男女的烦恼，这句话也折射了现今社会不孕不育形势严峻。无论城市还是乡镇，不孕不育率越来越高，据国家有关统计：我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困难，不育人群的比例从上世纪70年代的1%—2%，上升至今天的10%—15%，大城市接近20%，短短30年增长10倍左右。除了就医检查，有问题的话就对症治疗外，在生活上有什么要注意的地方呢？
“30岁前不想要，30岁后要不到”成为当今不少到了育龄男女的烦恼，这句话也折射了现今社会不孕不育形势严峻。无论城市还是乡镇，不孕不育率越来越高，据国家有关统计：我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困难，不育人群的比例从上世纪70年代的1%—2%，上升至今天的10%—15%，大城市接近20%，短短30年增长10倍左右。除了就医检查，有问题的话就对症治疗外，在生活上有什么要注意的地方呢？
合理安排性生活
1、放松精神
有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。
所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。
夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。
