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饮食生活十二招 有效自查预防乳腺癌

妈妈网 | 编辑:zhiban
导读乳癌是女性常见的恶性肿瘤之一,从奥黛利·赫本、陈晓旭到叶凡,“女性杀手”不断夺走了一个个美丽鲜活的生命。虽然是谈癌色变,但是却又不得不谈,如果对乳癌保持警惕、坚持规范合理的治疗,就根本不用惧怕它。乳癌已经成为目前治疗效果最好的癌症之一了。女性朋友注意养成良好的饮食习惯,健康饮食能有效降低乳腺癌发病率。

  【妈妈网特稿】乳癌是女性常见的恶性肿瘤之一,从奥黛利·赫本、陈晓旭到叶凡,“女性杀手”不断夺走了一个个美丽鲜活的生命。虽然是谈癌色变,但是却又不得不谈,如果对乳癌保持警惕、坚持规范合理的治疗,就根本不用惧怕它。乳癌已经成为目前治疗效果最好的癌症之一了。女性朋友注意养成良好的饮食习惯,健康饮食能有效降低乳腺癌发病率。

  乳腺癌的十种高危人群:

  1、乳腺增生多年不愈

  乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变,但两者之间的诸多联系,提示人们积极保健与治疗。

  提示:乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变,建议尽早调理改善,不可拖延大意。

  2、反复做人工流产手术

  很多女性在做人流前总是问医生:人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛,而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

  乳癌是女性常见恶性肿瘤之一,

  3、常用激素类药品或化妆品

  研究证明:滥用含雌激素类保健品,可能导致乳腺癌。

  4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素

  我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠—— 主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

  5、未哺乳或哺乳过长

  6、肥胖或过多摄入脂肪

  7、精神抑郁,经常生气,心情不好

  8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)

  9、独身未育或婚后不育

  10、13岁前月经初潮或绝经晚

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