导读【妈妈网特稿】小王和老公已经积极备孕两年了，但苦于一直没有好消息？怎样才能怀孕呢？小王试过了各种方法，都难以“一击即中”。专家提醒，备孕期间夫妻双方首先要从饮食下手，把身体调理到最适合怀孕的状态，才能成功怀孕。那么，到底怎样才能怀孕呢？多吃这些食物吧！
【妈妈网特稿】小王和老公已经积极备孕两年了，但苦于一直没有好消息？怎样才能怀孕呢？小王试过了各种方法，都难以“一击即中”。专家提醒，备孕期间夫妻双方首先要从饮食下手，把身体调理到最适合怀孕的状态，才能成功怀孕。那么，到底怎样才能怀孕呢？多吃这些食物吧！
怎样才能怀孕？多吃这些食物：
1、富含蛋白质的食物
蛋白质对于维持人体正常运行功能起到极大作用。蛋白质被人体吸收后会变成氨基酸，其中“精氨酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。
2、富含锌的食物
锌会影响核糖核酸的合成，多吃含锌的食物有助于人体脑神经发育。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
