导读精子质量的好坏，对能否孕育一个健康聪明的宝宝起着至关重要的作用，而男性精子质量与其生活习惯有十分紧密的联系，日常生活中一些看起来不起眼的小习惯也许就是扼杀精子的凶手。那么男性哪些行为会扼杀精子呢？下面一块来看看。
【妈妈网特稿】精子质量的好坏，对能否孕育一个健康聪明的宝宝起着至关重要的作用，而男性精子质量与其生活习惯有十分紧密的联系，日常生活中一些看起来不起眼的小习惯也许就是扼杀精子的凶手。那么男性哪些行为会扼杀精子呢？下面一块来看看。
许多人都知道，情绪变化会对女性身体产生比较大的影响，其实情绪好坏同样会影响男性的身体。有调查显示，长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。还有哪些行为习惯会扼杀男性精子呢？
1、工作压力大，长期处于紧张状态
工作节奏快，压力大造成男性心理上紧张，导致精液量、精子数和精子活动能力的下降现代社会，长期的精神状态紧张会对生殖能力造成影响。
2、吸烟和酗酒
吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会会令精子减少，甚至杀精！
有调查研究表明：每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。
