【妈妈网特稿】无论是为了怀孕,还是避孕,准确知道自己的排卵期都有助于达到目的,女性到了排卵期身体会有一些特殊反应,通过这些反应你可以判断自己是否处在排卵期。那么除了凭自己感觉还有哪些方法可以判断你是否处在排卵期呢?下面一块来看看。
排卵是正常女性每个月都会经历的生理过程,一般情况下排卵日的前5天河后4天,连同排卵日在内共10天被称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性知道自己的排卵期后,可以根据自己的排卵期科学指导受孕,为下一步“好孕”做准备。那么,女性有哪些方法测排卵期呢?
1、经间痛感觉法
排卵时,卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同,这种感觉持续的时间也因人而异,有的人只有短短几分钟,有的人则可以持续几个小时,甚至还有的人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经中间,医学上称之为“经间痛”。
2、基础体温法
每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36。5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36。5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。
3、白带观察法
在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的那一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。