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男人补肾虚食谱:甲鱼滋肾汤

妈妈网 | 编辑:小琪
导读甲鱼是很滋补的一种食物,对于男性补肾方面也是很有好处的。今天小编就给大家介绍甲鱼滋肾汤的做法是怎样做的。

  甲鱼是很滋补的一种食物,对于男性补肾方面也是很有好处的。今天小编就给大家介绍甲鱼滋肾汤的做法是怎样的。

  食谱原料:

  甲鱼1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黄15克。

  制作方法:

  1、将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;

2、再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。

3、可常食用。

  营养价值:

  1、滋阴补肾,能滋阴凉血;

  2、枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。

  3、益精明目;熟地滋阴补血。

  4、头痛属肾阴虚者宜食本方。

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