导读备孕是项漫长而复杂的工程。它涉及到两夫妻的方方面面，如夫妻双方的身体状况、饮食习惯、遗传问题等。任何一方面出现了问题，都会对备孕产生一定影响。而这当中饮食习惯等是人们最容易关注却又最难改善的。因为对于有的人来说，如果突然要改掉十几年甚至几十年的饮食习惯，是件非常困难的事情。但可以通过注意一些备孕期的饮食禁忌来预防一些问题。那么，备孕期有哪些食物是不能吃的呢？
备孕是项漫长而复杂的工程。它涉及到两夫妻的方方面面，如夫妻双方的身体状况、饮食习惯、遗传问题等。任何一方面出现了问题，都会对备孕产生一定影响。而这当中饮食习惯等是人们最容易关注却又最难改善的。因为对于有的人来说，如果突然要改掉十几年甚至几十年的饮食习惯，是件非常困难的事情。但可以通过注意一些备孕期的饮食禁忌来预防一些问题。那么，备孕期有哪些食物是不能吃的呢？
辛辣食物会阻碍备孕夫妻健康的怀孕
备孕期女性少吃或禁吃的食物
1：酒精类饮品
酒对胎儿的影响无需赘言。备孕期准妈妈饮酒很有可能会造成婴儿畸形和智力迟钝。而且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。
2：腌制食物
腌制品很有可能会造成流产等严重问题。这是因为腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，会对身体产生严重影响，它不仅可能导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。尤其是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
3：辛辣食物
辛辣食物会阻碍备孕夫妻健康的怀孕。这是因为辛辣食物容易引起消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，准妈妈应该停止吃辛辣食物的习惯。
