导读叶酸不是一种酸奶，也不是一种酸性饮料。如果一个准妈咪还不知道叶酸是什么，有什么样的功效，那么这个准妈妈的前期备孕是失败的。在孕前开始补充叶酸，就是在未准妈妈体内酝酿一个更加适合宝宝的健康环境。
小小的叶酸片，作用却是不小。未准妈妈适量地服用叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生、降低心血管病方面的发病率。如何正确地认识叶酸并了解叶酸的重要，是众多未准妈妈的孕前必修功课之一。
叶酸之于准妈咪的重要作用
叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妈对叶酸的需求量比正常人高4 倍，这是因为孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。主要表现为无脑儿，脊柱裂等神经管畸形，也可能引起早期的自然流产。
补充叶酸很重要
在孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。这个时候叶酸不足，孕妈易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；在腹中的宝宝也会因此造成发育迟缓，早产或者出生低体重，这种胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到一定的影响。因此，保证足量的叶酸摄入就成了孕期必不可少的差事了。
