合理规划备孕生活 顺利怀上健康宝宝

【妈妈网特稿】怀孕健康要从备孕开始。合理而健康的备孕生活，包括做好优生五项检查，不偏食不节食，按量补充叶酸等事项。如果你在怀孕前有服用避孕药的话，最好停药半年以上才怀孕。

　　优生五项检查

　　优生五项检查内容：优生五项检查包括风疹病毒、单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑B19微小病毒以及弓形体的检查。

　　意义：在怀孕初期如果感染到五项病毒当中的其中一种，都会有可能导致胎儿畸形或患上先天性疾病、流产、早产等现象。为了胎儿的健康，为了每个家庭的幸福，孕前的优生检查是很必要的。

备孕哪些事

　　检查时间：为了避免在女性怀孕后才发现有上述病毒感染，夫妻双方在怀孕前6个月内要进行优生五项检查。如果在怀孕后发现病毒感染，要去大型正规医院确诊，听从医生的诊断及治疗方案，在医生的指导下，基本都可以安全的孕育胎儿。

　　服用叶酸

　　服用意义：服用叶酸能够预防胎儿神经管发育畸形。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。

　　服用方法：在你计划怀孕的时间前3个月到怀孕三个月内，每天就要补充400毫克叶酸。