女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家，同时，衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胸新陈代谢能力下降的威胁，进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。因此要格外注意孕期内的皮肤护理。
孕妇应怎样护肤
另外，含有维生素E的对孕妇比较好，化妆品就最好尽量避免。在早孕期，也就是大约三个月内，胎儿是最不稳定的。在这一期间，对于护肤品和化妆品等的使用要格外注意。
孕妈护肤 成分越简单越好
怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使您之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。所以，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用功能性化妆品，如“美白、祛斑”之类的功效孕妇护肤品，但可以选择保湿、滋润型护肤品，成分越天然、越简单越好。最好使用天然原料生产的弱酸性产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。
专家表示，孕妈妈的确不适用使用美白、祛斑、高效修复等功效型护肤品，这些产品中不排除含有汞等危害宝宝健康的化学成分。由于怀孕后会出现皮肤干燥的问题，准妈妈可以选择保湿型护肤品，护肤品的成分要求尽量是天然成分，成分越简单越好。
无添加的安全护肤品是不错的选择，所谓“无添加”，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。
比如说准妈妈可以选择甜杏仁油来护肤，有不错的滋润效果，很适合秋冬使用。每晚临睡前，洗过脸后薄薄地擦上一层，然后用手指按压面部的太阳穴、鱼腰穴（瞳孔直上，眉毛中）、攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）、迎香穴（在鼻翼旁开约一厘米皱纹中）等“美容穴位”，每个穴位轻按3到5下即可。可以改善面部的血液循环，有利于护肤品的吸收，可改善皮肤的干燥，对淡化妊娠斑也有辅助作用，还有利于睡眠。准妈妈在产后容易出现皮肤松弛的问题，坚持这样的皮肤护理，也能起到预防的作用。
妊娠期间女性出汗较多，不少人会反复洗脸。但洗脸过频不利于面部皮肤的保养，反而容易造成皮肤粗糙。最好的方法是用毛巾蘸取清水轻轻的擦拭，这样既保护了肌肤的清洁，又不至于伤害到皮肤。
化妆品当然不能碰
化妆品当然是孕妇不能碰的。化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。
如果准妈妈一定要化妆，可以选择一些欧美大品牌的化妆品，这些品牌中会有专门供准妈妈使用的化妆品系列。准妈妈在使用口红时要特别小心，因为口红可能随喝水、吃饭进入口内，选择有颜色的天然成分的润唇膏代替口红会更安全。
适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分：凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。护肤品的成分列表并不一定完整，特别是香水，由于需要商业保密，很多的成分被隐藏起来了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用。人工麝香会留在人体内影响母乳。
妊娠期忌用精油及精油产品，因为精油中的芳香醇类物质可透过胎盘，对胎儿造成刺激。
