怀孕令女性兴奋，但孕期对胎儿和准妈妈本人来说都意味着一系列健康上的隐忧。该吃什么，不该吃什么？哪些药可以服用，哪些药禁用？身体发生的变化应该如何处理，还是不处理为妙？这些都令准妈妈忧虑。还有一个问题准妈妈们经常提起，那就是：哪些护肤品可以使用，哪些需要避免——这个问题我们可以提供答案！
孕期皮肤护理 应该避免什么成分？
处方药膏和护肤品中都有成分会被皮肤吸收，因此准妈妈们应该知道哪些成分对孕妇是安全的，哪些则不要使用。宝拉团队就此问题请教了西雅图麦迪逊皮肤与激光治疗中心的海瑟？罗杰斯博士。罗杰斯博士本人刚刚当上妈妈，她的建议从科学和个人经验上来说对准妈妈有着双重参考价值。
罗杰斯博士指出，一般来说，不含“活性”或处方成分的洁面、化妆水、保湿、眼霜和护唇膏等“普通”护肤品孕期可以放心使用。当然，事先征求医生意见也很重要。
孕期外用非处方药
经常有人问我们过氧化苯甲酰、氢醌、防晒活性成分和水杨酸等非处方药能否在孕期或哺乳期使用。似乎很多医生对此没有定论，让准妈妈们倍感困扰无助。罗杰斯博士解释说，医生不知如何回答是因为“很少有实验研究护肤品中的活性成分是否可在孕期使用。医生也很难确定某一活性成分长期使用对孕妇来说是绝对安全的。”
罗杰斯还说：“因为孕期非常关键，但又是暂时性的，医生会简单地建议什么都不用，但那对母亲则意味着长长的九个月！”关于在孕期使用活性护肤品，罗杰斯医生提供了以下信息：
氢醌属于C类药，也就是说风险未排除，孕期和哺乳期最好不要使用。
过氧化苯甲酰是很好的祛痘成分，一般认为低于5%浓度的过氧化苯甲酰对孕妇是安全的。
红霉素和克林霉素等外用抗生素软膏孕期可以安全使用。
水杨酸（BHA）是一种极佳的去角质剂，不过美容院换肤用的高浓度水杨酸对孕妇来说有风险。护肤品中用到的浓度（低于2%）则被认为是安全的。孕期也可以考虑改用果酸去角质。
防晒活性成分未进入上面提到的分类，不过很多准妈妈对它们也有疑问。以下是罗杰斯医生的意见：
“迄今为止大多数防晒活性成分的安全性实验基于喂食动物大剂量这种成分。这显然和防晒产品的日常使用完全不同，因此没有多少借鉴意义。不过谨慎起见，孕期我建议孕妇首先用长袖、帽子、太阳眼镜等把自己遮盖起来。面部则涂抹广谱防晒产品，防晒成分最好是氧化锌和二氧化钛等物理防晒剂。
