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孕期准妈妈们出现孕吐也不怕

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读早孕反应严重的话,孕妈妈可能会粒米难进。如果这种吃不下东西的日子一直在持续,连水都不能喝,那就是“严重妊娠反应”,需要去看一下医生,他会给你挂点滴。

  为什么会孕吐呢?

  三个主流说法

  1、荷尔蒙的急剧变化

  一怀孕,荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。


准妈妈孕吐也不怕

  2、孕妈妈体内的免疫反应

  据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。

  3、为了保护胎宝宝

  在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。

  虽然众说纷纭,但都无法作出完满的解释。此外,如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话,孕吐现象可能会更严重。

  什么都不想吃!

  孕吐反应一般出现在怀孕6~10周左右。

  早孕反应严重的话,孕妈妈可能会粒米难进。如果这种吃不下东西的日子一直在持续,连水都不能喝,那就是“严重妊娠反应”,需要去看一下医生,他会给你挂点滴。

  ·轻度妊娠呕吐VS重度妊娠呕吐

  孕吐严重时的所输的点滴主要使用维生素B1和B6。在身体无法摄取营养、维生素B1极度不足的情况下,会引起危险。而维生素B6有安神的效果,因此它或多或少减轻了妊娠反应。

  ·孕妈妈谨慎服用维生素B6

  十招减轻孕妈妈晨吐

  1、充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。

2、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。

  3、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。

  4、适度锻炼,特别在怀孕早期。

  5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。

  6、吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。

  7、吃一些梨或橘子。

  8、吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。

  9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

  10、服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。

  孕妈妈要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。

  另类招数:很多孕妈妈,都是在早上空腹的时候感觉很糟糕。所以,请准爸爸做早餐吧,这样一起床就能吃到东西了。

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