准妈妈在游泳时应注意以下几点

　　准妈妈在游泳时还应注意以下几点：

　　1、要听从医生的建议和指导；

　　2、游泳时间以1小时为宜。最好在上午10—12时进行，通常在这段时间内不易发生子宫收缩，每周游泳次数不少于2次；

　　3、室内水温低于30℃时，不宜下水游泳；

准妈妈在游泳时应注意以下几点

　　4、游泳时运动要稳健和缓。入水时千万不可纵身跳水，要防止池内人多拥挤腹部受碰撞，不宜蛙泳；

　　5、对待游泳要因人而异，不可勉强。怀孕前不会游泳的人要慎重对待游泳；

　　6、妊娠未满4个月或有流产、早产死胎史、阴道出血、腹部疼痛，或患心脏病、妊娠中毒症、慢性高血压、耳鼻喉方面疾病的孕妇都禁忌游泳。