妇产科专家说,几乎每个孕妇怀孕都有恶心呕吐的迹象,孕妇恶心、呕吐的原因,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。当然是正常现象,但是部分孕妇妊娠反应强烈,呕吐很厉害,且严峻影响到进食。那么,针对孕妇怀孕呕吐厉害有什么缓解措施呢?
怀孕初期呕吐怎么办?
妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。有不少人以为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。
怀孕呕吐厉害严峻度分成:
1、恶心,食欲不振,略微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。
2、剧吐,一天吐好几次,应该由医生给以维生素或止吐针。
3、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡,须要连忙就医,严峻时需住院治疗。
缓解妊娠呕吐的方法:
1、饮食疗法,在怀孕的前三个月胎儿生长缓慢,并不须要太多的营养。在口味上可尽量选取自己想吃的东西,还要尽量少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食品,防止便秘,要尽可能多地变幻就餐环境,这样可以激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食品,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。要是孕吐严峻,要多吃蔬菜、水果等偏碱性的食品,以防酸中毒。
2、心理疗法,心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严峻。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与四面的妈妈和孕姐交换,相互学习,解除心理压力。
总之,不管是怀孕呕吐略微或怀孕呕吐厉害都应该维持适量进食和饮水,不仅是为了自己的健康也是为了宝宝的正常发育,另外可以适当补充维生素如倍健孕妇型复合维生素片,平时适当运动,常做足底推拿可缓解妊娠呕吐,维持开朗的心情都有助于缓解怀孕呕吐厉害的情况。
每个人在发生疾病后往往会有恐慌情绪,最后专家在这里提醒大家说:一旦出现疾病症状应及时到专业医院进行检查治疗。