孕期如何安胎是孕妈妈十分关心的问题，饮食精细、情绪调节、中西医安胎等方法，相信很多孕妈妈都试过。明星孕妈也一样，尤其是高龄星妈，为了顺利生子，更不惜重本中、西医双管齐下，进补血燕、特大冬虫草、花胶王等补品安胎，但这些安胎方法真的靠谱么？
黎姿中西医结合 月花30万进补顶级燕窝
进补食顶级血燕 每月花费高达30万
已经生下双胞胎女儿的黎姿再次怀孕时，之前的安胎大法再次被大家翻出。贵为高龄产妇，兼且是第一胎，男家上下当然紧张，为确保孙子顺利出世，不但在家中摆下安胎风水阵，更中、西医双管齐下，进补食顶级血燕、特大冬虫草、花胶王等等，每月花费高达30万。
燕窝安胎，到底靠不靠谱？
母亲的营养不良也会增加流产的风险，很多人也是把燕窝当作“营养圣品”来服用。且不说吃得起燕窝的人根本就不可能“营养不良”，从营养学的角度来说，燕窝实在是乏善可陈。人们能从燕窝中找到的任何营养成分，都可以通过其他普通食品获得，甚至更为优越。比如蛋白质，燕窝就不如鸡蛋牛奶“优质”。当然，相信燕窝有“超级营养”的人，总是愿意相信其中含有现代科学没有发现的“神奇成分”。
燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。
而人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸，因此，燕窝的蛋白质营养价值极低，这一点已为动物试验证实。燕窝在蛋白质方面的营养价值，还远远不如各种肉类、大豆等高蛋白食品。
燕窝，仅仅是用金钱换取一点心理安慰而已，如果明白燕窝没有什么“保胎”的作用，可以把钱用在对孩子更有意义的地方。这样获得的心理上满足感，跟吃燕窝带来的心理安慰具有同样的“保胎”作用。
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