导读到了怀孕中期，胎儿基本已经发育成形，并且在子宫中也比较稳定，因此这个时候孕妈妈不用过于担心流产的问题。但对于怀孕中期注意事项，孕妇还是应该多了解，下面长沙玛丽亚妇产医院专家为大家详细介绍孕中期有哪些注意事项呢?
【孕中期注意事项】
1、准时产检：孕妇一定要重视产前检查，以了解胎儿的发育情况，在孕7个月前，可每个月进行一次检查，而当到了孕7个月后 ，则需2—3个星期进行一次产检。而当到了临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以免发生意外，预防难产。
孕中期有哪些注意事项呢
2、注意饮食：在孕中期，一定要注意饮食营养，多吃纤维类食物，多喝水。在饮食上应保持清淡，以免使用辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食物，并养成定期排便的习惯，注意排便时不要用力过猛。
3、适当运动：孕妇可适当进行一些运动，可选择做孕妇操，建议最好安排在早晨或是傍晚。在做操前不宜进食，锻炼后30分钟后再吃东西。此外，如果做孕妇操前觉得腹饥，可提前一小时进食一些清淡食物。
4、合理性生活：在怀孕4—6个月内，虽然可进行性生活，但一定要注意节制，避免太大的动作，动作一定要轻柔，以免对胎儿造成不良影响。
